Rapen

Veel voorkomende porties
Cal
51
Vet
0,18 g
Kolhy
11,77 g
Eiwit
1,65 g
Rapen (1 groot) bevat 51 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
214 kj
3%
51 kcal
Vet
0,18g
0%
Verzadigd Vet
0,02g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,097g
Koolhydraten
11,77g
5%
Suiker
6,95g
8%
Vezels
3,3g
Eiwitten
1,65g
3%
Zout
0,31g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
350mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Rapen

Verwante soorten Groenten

Zie ook