Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)

Veel voorkomende porties
Cal
76
Vet
4,18 g
Kolhy
6,14 g
Eiwit
7,96 g
Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt) (1 kop) bevat 76 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
319 kj
4%
76 kcal
Vet
4,18g
6%
Verzadigd Vet
0,58g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,948g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,362g
Koolhydraten
6,14g
2%
Suiker
0,4g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
7,96g
16%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
334mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Verse Sojabonen

Verwante soorten Bonen

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook