Calorieën in Wafel (Neutraal) (1 Belgische wafel) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 Belgische wafel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Energie

415 kj

99 kcal

Vet

3,06g

Verzadigd Vet

0,626g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,633g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,592g

Koolhydraten

15,63g

Suiker

1,51g

Vezels

0,8g

Eiwitten

2,34g

Zout

0,58g

10%

Cholesterol

4mg

Kalium

45mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 mini	26
1 Belgische wafel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	115
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	121
1 portie (74 g)	229
1 rond (18 cm diameter)	232
100 g	310
1 rond (20 cm diameter)	381
1 grote Belgische wafel (17,5 cm diameter x 3 cm hoog)	412

Verwante soorten Wafels

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Volkoren Wafel

Wafel met Fruit

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Chocolade Chip Koekje

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Eigenbak Wafels

Lotus Vanille Wafel

Brusselse Wafel

Eigenbak Ambachtelijke Wafels

Damhert Chocolade Wafel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.