Calorieën in Wafel (Neutraal) (1 grote Belgische wafel) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 grote Belgische wafel (17,5 cm diameter x 3 cm hoog)

Energie

1725 kj

21%

412 kcal

Vet

12,7g

18%

Verzadigd Vet

2,603g

13%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,787g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,46g

Koolhydraten

64,96g

25%

Suiker

6,28g

Vezels

3,3g

Eiwitten

9,71g

19%

Zout

2,40g

40%

Cholesterol

19mg

Kalium

188mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 mini	26
1 Belgische wafel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	115
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	121
1 portie (74 g)	229
1 rond (18 cm diameter)	232
100 g	310
1 rond (20 cm diameter)	381
1 grote Belgische wafel (17,5 cm diameter x 3 cm hoog)	412

Verwante soorten Wafels

Volkoren Wafel

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Wafel met Fruit

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Brownie

Pecantaart

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Appeltaart

Chocolade Chip Koekje

Ijs

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Eigenbak Wafels

Lotus Vanille Wafel

Brusselse Wafel

Eigenbak Ambachtelijke Wafels

Damhert Chocolade Wafel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.