| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 1 | 10 min | 50 min |
| 1. | Schil de aardappelen en snijd het onderste van de asperges. |
| 2. | Stoom de asperges en de krieltjes in de stoomkoker gedurende 15-20 minuten. |
| 3. | Stoom de vis gedurende 12 minuten na kruiden met peper en zout. |
| 4. | Maak een dressing door de olijfolie, citroensap (volgens smaak), rozemarijn en peper en zout te mengen. |
| 5. | Serveer de kabeljauw met de asperges, krieltjes, pijnboompitten en kerstomaten op een bord. Overgiet de vis met de dressing en kruid eventueel bij met peper en zout. |
|
Er zijn 781 calorieën in een portie Gestoomd Kabeljauw met Groene Asperges en Kerstomaten.
Calorieën Verdeling: 58% vet, 20% kolhy, 22% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
