Granola met Yoghurt

Granola met Yoghurt

Granola met walnoten, pompoenzaden en rozijnen geserveerd met yoghurt.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
1 10 min 1 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng granola ingrediënten.
2. Meng granola door een potje yoghurt.
3. Geniet van je heerlijk en gezond ontbijt.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 304 calorieën in een portie Granola met Yoghurt.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 35% kolhy, 12% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1272 kj
15%
304 kcal
Vet
17,74g
25%
Verzadigd Vet
9,309g
47%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,085g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,402g
Koolhydraten
26,98g
10%
Suiker
15,5g
17%
Vezels
2,4g
Eiwitten
9,22g
18%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
31mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd