| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 6 | 10 min | 10 min |
| 1. | Meng havermout, geprakte banaan en melk tot een gladde massa. |
| 2. | Voeg het ei toe en meng kort. |
| 3. | Verhit de pan met olie en bak het beslag in gedeelten goudbruin. |
|
Er zijn 89 calorieën in een portie Havermoutpannenkoekjes.
Calorieën Verdeling: 31% vet, 54% kolhy, 15% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
