Banaanprotein Muffins

Banaanprotein Muffins

Gezond en lekker tussendoortje.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
15 10 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Combineer alle natte ingrediënten.
2. Combineer alle droge ingrediënten in een andere kom.
3. Voeg de natte ingrediënten toe aan de droge ingrediënten. Meng ze goed.
4. Vul 15 vormpjes en plaats ze in een oven op 220°C gedurende 5 minuten, daarna op 180°C gedurende 12-15 minuten.
5. Laat 10 minuten afkoelen.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 108 calorieën in een portie Banaanprotein Muffins.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 63% kolhy, 16% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
451 kj
5%
108 kcal
Vet
2,6g
4%
Verzadigd Vet
1,411g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,119g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,057g
Koolhydraten
16,79g
6%
Suiker
6,84g
8%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,21g
8%
Zout
0,29g
5%
Cholesterol
12mg
Kalium
141mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten