FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Bereide Groenekool

Veel voorkomende porties

Cal

520

Vet

34,57 g

Kolhy

54,02 g

Eiwit

12,26 g

Bereide Groenekool (1 grote krop) bevat 520 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 grote krop (± 18 cm diameter)

Energie

2177 kj

26%

520 kcal

Vet

34,57g

49%

Verzadigd Vet

6,159g

31%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

14,276g

Meervoudig Onverzadigd Vet

10,982g

Koolhydraten

54,02g

21%

Suiker

34,81g

39%

Vezels

22,3g

Eiwitten

12,26g

25%

Zout

8,55g

142%

Cholesterol

0mg

Kalium

1165mg

58%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 groot blad	13
1 portie (78 g)	33
100 g	42
1 kop	65
1 grote krop (± 18 cm diameter)	520

Verwante soorten Kool

Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Bereide Champignons

Varkensgehakt (Bereid)

Graankorrels (Bereid)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.