België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Bereide Groenekool
Bereide Groenekool
Veel voorkomende porties
1 groot blad
1 portie (78 g)
100 g
1 kop
1 grote krop (± 18 cm diameter)
Cal
65
Vet
4,32 g
Kolhy
6,76 g
Eiwit
1,53 g
Bereide Groenekool (1 kop) bevat 65 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
272 kj
3%
65 kcal
Vet
4,32g
6%
Verzadigd Vet
0,771g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,786g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,374g
Koolhydraten
6,76g
3%
Suiker
4,36g
5%
Vezels
2,8g
Eiwitten
1,53g
3%
Zout
1,07g
18%
Cholesterol
0mg
Kalium
146mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 groot blad
13
1 portie
(78 g)
33
100 g
42
1 kop
65
1 grote krop
(± 18 cm diameter)
520
Verwante soorten Kool
Rode Kool
Savooikool
Kool
Chinese Kool
Groene Kool
Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Sla
Spinazie
Wortelen
Rode Tomaten
Uien
Champignons
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Bereide Okra
Bereide Champignons
Bereide Raap
Varkensgehakt (Bereid)
Graankorrels (Bereid)
Bekijk Meer
België