Okra (Ingevroren)

Veel voorkomende porties
Cal
136
Vet
1,13 g
Kolhy
30,07 g
Eiwit
7,67 g
Okra (Ingevroren) (1 pond) bevat 136 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
569 kj
7%
136 kcal
Vet
1,13g
2%
Verzadigd Vet
0,295g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,299g
Koolhydraten
30,07g
12%
Suiker
13,47g
15%
Vezels
10g
Eiwitten
7,67g
15%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
957mg
48%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Okra

Verwante soorten Groenten

Zie ook