Okra

Veel voorkomende porties
Cal
141
Vet
0,45 g
Kolhy
31,89 g
Eiwit
9,07 g
Okra (1 pond) bevat 141 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
588 kj
7%
141 kcal
Vet
0,45g
1%
Verzadigd Vet
0,118g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,077g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,122g
Koolhydraten
31,89g
12%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
14,5g
Eiwitten
9,07g
18%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
1374mg
69%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Okra

Verwante soorten Groenten

Zie ook