Calorieën in Wafel met Fruit (1 rond (18 cm diameter)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 rond (18 cm diameter)

Energie

872 kj

10%

209 kcal

Vet

6,18g

Verzadigd Vet

1,26g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,283g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,21g

Koolhydraten

33,6g

13%

Suiker

4,58g

Vezels

1,9g

Eiwitten

4,8g

10%

Zout

1,16g

19%

Cholesterol

9mg

Kalium

103mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	103
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	108
1 portie (74 g)	206
1 rond (18 cm diameter)	209
100 g	278
1 vierkant (23 cm vierkant)	556

Verwante soorten Wafels

Volkoren Wafel

Wafel (Neutraal)

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Appeltaart

Brownie

Chocolade Chip Koekje

Ijs

Pecantaart

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Vanille Wafel (Vetrijk)

Vanille Wafel (Vetarm)

Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water)

Kippenvlees met Vel (Geroosterd)

Komkommer (met Schil)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.