Calorieën in Wafel met Fruit (1 portie) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (74 g)

Energie

861 kj

10%

206 kcal

Vet

6,1g

Verzadigd Vet

1,244g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,239g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,194g

Koolhydraten

33,15g

13%

Suiker

4,51g

Vezels

1,9g

Eiwitten

4,74g

Zout

1,14g

19%

Cholesterol

9mg

Kalium

101mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	103
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	108
1 portie (74 g)	206
1 rond (18 cm diameter)	209
100 g	278
1 vierkant (23 cm vierkant)	556

Verwante soorten Wafels

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Volkoren Wafel

Wafel (Neutraal)

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Ijs

Chocolade Chip Koekje

Appeltaart

Pecantaart

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Brownie

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Vanille Wafel (Vetrijk)

Vanille Wafel (Vetarm)

Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water)

Kippenvlees met Vel (Geroosterd)

Komkommer (met Schil)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.