Calorieën in Wafel met Fruit (1 vierkant (23 cm vierkant)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 vierkant (23 cm vierkant)

Energie

2326 kj

28%

556 kcal

Vet

16,48g

24%

Verzadigd Vet

3,361g

17%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

8,754g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,228g

Koolhydraten

89,6g

34%

Suiker

12,2g

14%

Vezels

5,2g

Eiwitten

12,8g

26%

Zout

3,08g

51%

Cholesterol

24mg

Kalium

274mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	103
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	108
1 portie (74 g)	206
1 rond (18 cm diameter)	209
100 g	278
1 vierkant (23 cm vierkant)	556

Verwante soorten Wafels

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Wafel (Neutraal)

Volkoren Wafel

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Ijs

Chocolade Chip Koekje

Pecantaart

Brownie

Appeltaart

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Vanille Wafel (Vetrijk)

Vanille Wafel (Vetarm)

Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water)

Kippenvlees met Vel (Geroosterd)

Komkommer (met Schil)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.