Havermoet Koekjes

Havermoet Koekjes

Beoordeling
4,0 
Taai en gemakkelijk te bereiden gezonde snack.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
10 5 min 10 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm de oven voor op 180 ° C.
2. Pureer de bananen, snijd de appel in stukjes en plet de amandelen in fijne stukjes.
3. Voeg alles bij elkaar in de keukenmixer en mix.
4. Vorm balletjes van het mengsel en druk het plat met je handen. Leg ze in de bak. Bak 5-10 minuten in de oven.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 53 calorieën in een portie Havermoet Koekjes.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 64% kolhy, 13% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
223 kj
3%
53 kcal
Vet
1,4g
2%
Verzadigd Vet
0,188g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,427g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,168g
Koolhydraten
8,5g
3%
Suiker
1,84g
2%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,67g
3%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
38mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten