Bananen Brood

Bananen Brood

Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
17 15 min 40 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng alle droge ingrediënten en doe ze in een kom.
2. Voeg de bananen in stukjes gesneden toe.
3. Voeg alle natte ingrediënten toe en mix alles tot een glad geheel.
4. Doe het mengsel in een vorm en bak het in de oven op 190°C gedurende 40 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 95 calorieën in een portie Bananen Brood.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 58% kolhy, 16% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
398 kj
5%
95 kcal
Vet
2,7g
4%
Verzadigd Vet
0,403g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,303g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,122g
Koolhydraten
13,95g
5%
Suiker
3,95g
4%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,85g
8%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
33mg
Kalium
86mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten