Havermoutbananenbrood met Frambozen

Havermoutbananenbrood met Frambozen

Beoordeling
3,0 
Een eenvoudig recept boordevol sappige frambozen waar uw gezin dol op zal zijn.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 10 min 40 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Pureer de banaan met een vork. Klop het ei los en meng goed.
2. Voeg de rest van de ingrediënten toe. Mix tot alles goed gemengd is.
3. Giet het mengsel in een vorm en bak 30-40 minuten in de oven op 175 ° C.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 203 calorieën in een portie Havermoutbananenbrood met Frambozen.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 66% kolhy, 13% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
849 kj
10%
203 kcal
Vet
4,77g
7%
Verzadigd Vet
1,106g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,404g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,612g
Koolhydraten
33,96g
13%
Suiker
13,02g
14%
Vezels
5,4g
Eiwitten
6,95g
14%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
93mg
Kalium
282mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd