| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 1 | 10 min | 45 min |
| 1. | Maak de spruiten schoon en rasp of snij ze fijn. Pel en snipper de uien, snijd de ham in reepjes. |
| 2. | Stoom de spruitjes en de ui gedurende 20 minuten. |
| 3. | Smelt de helft van de boter in een steelpan. Doe er de bloem bij, roer om en laat even mee bakken. |
| 4. | Giet de koude melk bij de roux en blijf roeren tot het een gebonden bechamelsaus is. Voeg er de helft van de gemalen kaas aan toe, tesamen met de rest van de boter. Kruid de saus met peper, nootmuskaat en zout. |
| 5. | Kook de pasta beetgaar. Giet de macaroni af en meng hem met de groenten, de hamblokjes en de kaassaus. Schep alles in een grote en ondiepe ovenschaal en bestrooi met de andere helft van de gemalen kaas. |
|
Er zijn 1252 calorieën in een portie Macaroni met Hesp, Kaassaus en Gestoomd Spruitjes.
Calorieën Verdeling: 45% vet, 33% kolhy, 23% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
