| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 1 | 10 min | 40 min |
| 1. | Neem een grote kom, vul deze met water en kook de rijst. |
| 2. | Neem een kleine kom en meng de bruine suiker, sojasaus, currypoeder en 1 eetlepel olijfolie. Versnipper de lenteajuin en de wortel. |
| 3. | Verhit 2 lepels olijfolie in een pan. Versnipper de look en bak al roerend in de pan gedurende 1 minuut. Voeg gehakt en na enkele minuten ook de wortelen toe en bak tot bruin (ongeveer 3-5 minuten) totdat het gehakt goed kruimelig is. Indien gewenst, giet het teveel aan vet weg. |
| 4. | Voeg de sojasaus mix en de lenteajuin toe en roerbak gedurende ongeveer 2 minuten tot alles gaar is. |
| 5. | Voeg nu ook de rijst toe en verhit nog enkele minuten al roerbakkend. Eet smakelijk! |
|
Er zijn 1112 calorieën in een portie Zoete Rijstschotel met Gebakken Gehakt.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 33% kolhy, 17% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
