Ronde Broodjes

Ronde Broodjes

Smakelijk, koolhydraatarm en vezelrijk recept. Perfect voor een gezond ontbijt.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
15 15 min 45 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Alle droge ingrediënten samenvoegen.
2. Meng alle eieren en yoghurt.
3. Meng het droge mengsel goed met het eimengsel.
4. Voeg dan het warme water toe en laat het 15 minuten staan.
5. Maak balletjes, garneer ze naar wens en leg ze op een bakplaat.
6. Bak op 170°C gedurende ongeveer 45 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 156 calorieën in een portie Ronde Broodjes.
Calorieën Verdeling: 72% vet, 7% kolhy, 22% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
653 kj
8%
156 kcal
Vet
11,12g
16%
Verzadigd Vet
1,953g
10%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,447g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,16g
Koolhydraten
2,37g
1%
Suiker
1,43g
2%
Vezels
6,2g
Eiwitten
7,51g
15%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
50mg
Kalium
30mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten